Як часто відвідувати сауну? Якщо дивитися в корені традицій, а відомо, що фінська сауна в давнину походить від російської лазні, то можна спиратися на багатовіковий досвід предків, які встановили оптимальну частоту відвідування лазні. раз на тиждень.

Як часто фіни ходять у сауну?

Залежно від джерела статистики, від 60 до 90 відсотків фінів ходять до сауни хоча б раз на тиждень. Про всю присутність сауни в повсякденному житті фінів можна судити за величезною кількістю саун: у Фінляндії саун налічується 3,3 мільйона, за чисельності населення в 5,5 мільйонів.

Чи можна ходити до сауни 2 рази на тиждень?

Початківцям рекомендується приходити в лазню не більше одного разу на тиждень. Тривалість перебування не перевищує 5 хвилин. Люди із захворюваннями органів дихальної системи, порушенням циркуляції крові, таки можуть відвідувати лазню не частіше двох разів на місяць. Досвідчені банщики можуть паритися від 2 до 4 разів на тиждень.