Алергія на цвітіння рослин часто починається навесні або влітку, коли в повітрі зростає концентрація пилку дерев, трав і бур’янів. Для одних людей це лише кілька тижнів нежитю та сльозотечі, для інших – тривалий період виснажливого свербежу, закладеності носа, кашлю та порушення сну. Симптоми можуть посилюватися після прогулянок, провітрювання кімнати, поїздок за місто або перебування біля квітучих рослин. Часто алергію плутають із застудою, хоча при сезонній реакції стан повторюється приблизно в один і той самий період року. Для контролю симптомів лікар може рекомендувати сучасні антигістамінні препарати, назальні засоби або інші методи терапії залежно від віку, супутніх захворювань і тяжкості проявів. Правильний підхід допомагає не лише полегшити самопочуття, а й зменшити ризик ускладнень з боку носа, очей і бронхів.
Як проявляється сезонна алергія?
Сезонна алергія виникає тоді, коли імунна система надмірно реагує на пилок рослин. Найчастіше реакцію провокують береза, вільха, ліщина, злакові трави, амброзія, полин та інші рослини, пилок яких легко переноситься вітром. Симптоми можуть з’являтися раптово, навіть якщо людина раніше не помічала чутливості до цвітіння. Інтенсивність проявів залежить від погоди, кількості пилку в повітрі, тривалості перебування надворі та загального стану слизових оболонок.
Для алергії на цвітіння рослин характерні такі симптоми:
- часте чхання, свербіж у носі та прозорі виділення;
- закладеність носа без вираженого підвищення температури;
- сльозотеча, почервоніння та свербіж очей;
- першіння в горлі, сухий кашель або подразнення слизових;
- втома, головний біль і погіршення сну через утруднене дихання;
- посилення симптомів після прогулянок, контакту з травою або провітрювання.
Такі прояви можуть тривати кілька тижнів або навіть місяців, якщо людина реагує на різні групи рослин. На відміну від застуди, алергія часто не супроводжується високою температурою, а виділення з носа залишаються прозорими. Якщо симптоми повторюються щороку в однаковий сезон, потрібно звернутися до алерголога або сімейного лікаря. Спеціаліст може порадити обстеження, щоб визначити конкретні алергени та підібрати індивідуальну схему контролю.
Як зменшити контакт із пилком?
Профілактика сезонної алергії починається з обмеження контакту з пилком у період активного цвітіння. Повністю уникнути алергенів складно, але зменшити їхню кількість у побуті цілком можливо. Найбільше пилку зазвичай буває в суху, теплу та вітряну погоду, особливо вранці й удень. Після дощу концентрація пилку може тимчасово знижуватися, тому прогулянки краще планувати з урахуванням погоди та самопочуття.
Щоб полегшити перебіг сезонної алергії, варто дотримуватися таких правил:
- стежити за календарем цвітіння та прогнозами пилку у своєму регіоні;
- тримати вікна зачиненими в періоди високої концентрації пилку;
- після прогулянки мити обличчя, руки, промивати ніс сольовим розчином за рекомендацією лікаря;
- змінювати одяг після повернення додому, особливо після поїздок за місто;
- не сушити випрані речі на відкритому балконі під час активного цвітіння;
- використовувати сонцезахисні окуляри надворі, щоб зменшити потрапляння пилку в очі;
- частіше проводити вологе прибирання без різких ароматизованих засобів.
Ці дії допомагають зменшити кількість пилку на шкірі, волоссі, одязі та домашніх поверхнях. Якщо симптоми вже виражені, одних побутових заходів може бути недостатньо. Препарати та засоби для полегшення алергічних проявів можна знайти в мережі аптек «Бажаємо здоров’я» в Києві та інших містах України (окрім тимчасово окупованих територій) за прийнятними цінами. Перевірити наявність потрібних товарів зручно на офіційному сайті apteka.net.ua.
Особливо обережними мають бути люди з бронхіальною астмою, хронічним ринітом, синуситом або частими кон’юнктивітами. У таких випадках сезон пилку може спричиняти сильніші симптоми та потребувати заздалегідь складеного плану дій. Самостійне тривале використання крапель для носа, очних засобів або таблеток може призвести до побічних ефектів чи недостатнього контролю симптомів. Не варто займатися самолікуванням, якщо алергія повторюється щороку, посилюється або впливає на дихання.
Не варто займатись самолікуванням, адже неправильно підібрані засоби можуть не усунути причину симптомів і погіршити перебіг алергії.
