Зміст:
Масаж є одним із найефективніших і корисних способів зміцнення здоров'я та розвитку немовляти. Правильне виконання масажу допомагає покращити кровообіг, зміцнити м'язи, зняти напругу та покращити загальне самопочуття малюка. Однак, щоб отримати максимальну користь від масажу, необхідно засвоїти певні правила та техніки виконання.
Перед тим як розпочати масаж, важливо створити комфортні умови для дитини. Виберіть тихе, спокійне місце, де не буде сторонніх звуків та дратівливого освітлення. Переконайтеся, що кімнатна температура приємна і підготуйте м'яку чисту поверхню, на якій лежатиме немовля.
Важливо пам'ятати, що масаж має бути не лише приємним, а й безпечним. Ніколи не натискайте надто сильно, не сильніше, ніж малюк може витримати. Для масажу використовуйте тільки свої руки та натуральні олії або креми, такі як мигдальне або кокосове масло, щоб уникнути алергічних реакцій у дитини.
| Етап | Опис |
|---|---|
| 1 | Створіть комфортну обстановку для масажу немовляти. Переконайтеся, що кімната тепла та світла, і немає протягів. |
| 2 | Виберіть масло для масажу немовля. Найкраще використовувати натуральну олію, без добавок та ароматизаторів. |
| 3 | Помістіть дитину на рівну поверхню, наприклад, на комфортний масажний килимок або столик. |
| 4 | Починайте масаж з голови дитини, роблячи легкі рухи, що гладять, по шкірі. Переходьте до обличчя, шиї, плечей та рук. |
| 5 | Далі масажуйте груди і живіт дитини, роблячи кругові рухи за годинниковою стрілкою. |
| 6 | Не забудьте масажувати спину дитини. Робіть рухи легкими та плавними. |
| 7 | Закінчіть масаж, роблячи легкі рухи, що гладять по всьому тілу дитини. Побажайте йому приємного відпочинку. |
Що не можна робити при масажі немовляти?
Також потрібно обходити при масажі статеві органи дитини, а при масуванні спини не можна застосовувати ударні прийоми (поплескування, биття в ділянці нирок. Проводити масаж та гімнастику дитини слід протягом 6-7 хвилин.
Як правильно робити масаж для новонароджених?
Комплекс вправ
- Налийте невелику кількість дитячої олії собі на долоню. …
- Почніть масажувати обличчя та шию кінчиками пальців. …
- Перейдіть на животик дитини. …
- Після живота помасажуйте груди великими пальцями, але так, щоб не було тиску на грудну клітку. …
- Масаж ручок починайте з кисті, поступово піднімаючись до плеча.
Чи можна самим робити масаж немовля?
Масаж дітям грудного віку можна робити самим хоч щодня. Такий масаж слід робити одночасно в першій половині дня, або ввечері перед купанням. Масаж потрібно робити в добре провітряній кімнаті при температурі 20-22 градуси за Цельсієм, поклавши дитину на стіл із м'якою чистою пелюшкою.
Коли не можна робити масаж немовляти?
Протипоказання до лікувального масажу Це такі захворювання як: всі гострі гарячкові захворювання, гнійні та інші гострі запальні ураження шкіри, підшкірної клітковини, лімфатичних вузлів, м'язів, кісток (екземи, пемфігус, імпетиго, лімфаденіти, флегмони, осте.