Як харчуватись дуже бюджетно?

Як заощаджувати на харчуванні без шкоди якості: 11 перевірених порад

1. Аналізуйте залишки …
2. Готуйте нові страви на основі вчорашніх страв.
3. Використовуйте продукти до останньої краплі або шматочка.
4. Робіть акцент на сезонних продуктах.
5. Складайте меню на тиждень.
6. Купуйте в оптових магазинах раз на тиждень

Збережена копія

Які продукти дешеві та корисні?

Представляємо вашій увазі дешеві продукти, корисні для здоров'я.

• Цілісні крупи На сьогоднішній день рекордсменом за співвідношенням ціни та користі серед круп можна назвати перлівку та ячну крупу (подрібнену перлівку). …
• Горох, сочевиця.
• Курка …
• Риба …
• Субпродукти.
• Соєві продукти …
• Кефір …
• Морська капуста

Збережена копія