Полоскання зубів розчином соди і солі: користь і шкода, що потрібно знати?

У будь-якої людини можуть з’явитися болі в порожнині рота, горлі в різних ситуаціях. Такі симптоми сильно погіршують самопочуття. Тому багато хто не затягують зі зверненням за консультацією до фахівця для виявлення причин болю, постановки діагнозу і призначення правильного лікування.

Фото: Depositphotos.com. Автор: makieni777.

При багатьох патологічних станах добре себе зарекомендували народні способи лікування, серед яких — полоскання горла, рота содовим і сольовими розчинами.

властивості соди

Бікарбонат натрію, або харчова сода, присутній на кухні майже у кожної людини. Її застосовують для миття посуду, чистки кухонних поверхонь, для приготування випічки.

Ця речовина входить до складу багатьох лікарських засобів нетрадиційної медицини завдяки тому, що має ряд корисних властивостей:

1. Зменшення кислотності середовища, так як цей розчин лужний.
2. Відновлення внутрішньоклітинного метаболізму в тканинах слизових оболонок завдяки нормалізації кислотно-лужної рівноваги.
3. Дезінфікуючий, антибактеріальний, протигрибковий, антигельминтное дію. Інактивація багатьох цих патогенних мікроорганізмів відбувається за рахунок ощелачивания середовища. Завдяки такій дії відновлюється нормальна мікрофлора в порожнині рота.
4. Розрідження густого мокротиння в верхніх дихальних шляхах, очищення від слизу, що усуває першіння в гортані, глотці.
5. Відбілювання зубів, очищення їх від нальоту.
6. Пом’якшення сухих запалених тканин слизових при різних патологіях.
7. Розпушення гнійних пробок на мигдалинах при ангіні, очищення від гною, завдяки чому зменшуються прояви запалення і больові відчуття, прискорюється загоєння слизової оболонки.
8. Абсорбує дію, що сприяє виведенню токсинів, утворених в результаті життєдіяльності патогенних мікробів.

додаткові рекомендації

NaHCO3 або, по-простому, сода — доступне для кожної сім’ї засіб, але якщо захворювання знаходиться в запущеній стадії, такого лікування може виявитися недостатньо для повної нормалізації стану здоров’я. При вираженому набряку, коли пацієнт задихається, цей засіб не допоможе — тут треба вживати екстрених заходів.

Якщо у дорослого або дитини дихання настільки складно, що чутно хрипи при вдиху, негайно викликайте лікаря. Полоскання — м’яке лікувальний засіб, воно діє повільно, тому не підходить в тих ситуаціях, коли мова йде про термінового порятунку життя.

Аналогічно потрібно діяти, коли у хворого висока температура, яка тримається більше двох діб і не спадає. Зазвичай в такій ситуації у хворого сильно змінюється голос, набрякають лімфатичні вузли. Це теж свідчення для звернення за медичною допомогою.

При відносно стабільному перебігу простудного захворювання, але при з’явилося в горлі гної, полоскання потрібно проводити частіше — з інтервалом в 1-2 години. В цьому випадку краще використовувати рецепт з додатковим інгредієнтом — сіллю, яка добре прибирає гній.

Після того, як гній в горлі зникне, потрібно перейти на п’ятиразове полоскання, щоб не викликати опік слизової оболонки.

Зазвичай на другий день від болю в горлі не залишається сліду, але припиняти процедури не можна, потрібно продовжувати полоскання. Стандартний курс лікування триває п’ять днів.

Це допоможе остаточно позбутися від хвороботворних бактерій в горлі і повторного рецидиву. Потрібно розуміти, що застосування содових, сольових, йодовую розчинів — це допоміжні засоби, які бажано проводити після консультації з лікарем.

Ефективність лікування посилиться, якщо проводити його з використанням медикаментозних засобів, таких як смоктальні таблетки і місцеві аерозолі для горла. Своєчасно почавши лікування, заручившись підтримкою кваліфікованого медика, можна позбутися від захворювання максимально швидко.

властивості солі

Сіль (за хімічним складом — хлорид натрію) — також одне з найдешевших домашніх засобів.

Сольові препарати використовуються для лікувального впливу при багатьох патологічних станах. Основні її терапевтичні ефекти:

1. Така рідина є гіпертонічної, тобто концентрація іонів в ній набагато вище в порівнянні з тканинами організму людини. Тому при взаємодії подібної рідини з патологічно зміненими тканинами вона витягує рідкий вміст з тканин, щоб зрівняти концентрації іонів. Цей ефект забезпечує розтин гнійників на поверхні слизових рота, ясен при обробці порожнини рота.
2. З тієї ж причини зменшується набряк тканин, що розвивається при запаленні.
3. Механічне очищення епітеліальних оболонок, видалення некротизованих тканин, надмірно утвореної слизу і мікроорганізмів.
4. Розрідження густого слизу, прискорення її виведення.
5. Зволоження сухих слизових оболонок при вірусних інфекціях.
6. Якщо використовувати морську сіль, то позитивних ефектів ще більше, завдяки наявності в ній безлічі мікроелементів (йод, залізо, мідь, фтор, кальцій, кремній, калій і інші). Такий склад дуже корисний для поліпшення стану зубів, прискорення регенерації пошкодженого епітелію, затягування ранок.

Солона вода — «і в хвороби, і в здоров’ї»

Регулярне полоскання горла солоною водою рекомендується не тільки при захворюваннях, але і всім здоровим людям. Це найпростіший засіб несе з собою безліч переваг. Воно має протизапальну, протимікробну і загальнозміцнюючу дію. Тому воно не тільки лікує, а й запобігає появі багатьох небезпечних захворювань порожнини рота.

Про корисну дію полоскання солоною содою можна написати цілу енциклопедію, але я перелічу тільки найяскравіші.

Підтримує правильний рівень рН в роті. Водневий показник (або рН) характеризує кислотність розчину. Кожна ділянка людського тіла має своє значення рН, яке повинно зберігатися. Порожнини рота в цьому плані доводиться дуже нелегко.

Її природний стан — слаболужна середовище (значення рН в діапазоні від 6,8 до 7,4). Але в рот надходить їжа, яка може мати високу кислотність (фрукти, овочі, всілякі приправи і так далі). При цьому значення рН змінюється, а це руйнівно позначається на стані зубів, ясен, зв’язкового апарату, слизових оболонок. Кожен прийом їжі для порожнини рота являє собою своєрідну катастрофу, наслідки якої необхідно якомога швидше усувати.

Полоскання рота і горла солоною водою допомагають швидше відновлювати захисні бар’єри, усувати частки застрягла їжі і сторонні бактерії.

Механічне очищення слизових. В горло постійно надходить потік повітря, яким людина дихає. Цей повітря насичене не тільки всілякими бактеріями і вірусами, а й пилом. Для того щоб не допустити потрапляння всього цього сміття в бронхи і легені в горлі виробляється захисна слиз. Коли ми полощіть горло солоною водою, ми допомагаємо м’яко і швидко видаляти всі ці небезпечні забруднення, полегшуємо роботу імунної системи і захищаємо дихальну систему від бруду.

Лікує кашель. Солона вода змушує слизові оболонки відновлювати правильні рівень зволоженості. Це не тільки зменшує запалення (якщо воно є), але і полегшує кашель.

Захищає від інфекцій дихальних шляхів. В Японії було проведено дослідження, яке показало, що в тій групі випробовуваних, які регулярно полоскали горло, сезонних інфекцій було на 40% менше, ніж серед тих, хто горло не полоскав.

Рецепти засобів і методики лікувальної дії

Приготування не представляє складності. Способи підготовки до процедури і частота їх можуть відрізнятися в різних ситуаціях.

Полоскання при захворюваннях зубів і ясен

Буде потрібно склянку теплої води і половина маленької ложки бікарбонату, можна додати таку ж кількість хлориду натрію. Ці інгредієнти потрібно ретельно перемішати, щоб вони повністю розчинилися. Рідина не повинна бути дуже холодною або гарячою, так як в цьому випадку зубний біль може, навпаки, посилитися через стоншування захисної емалі і оголення нервових закінчень. Оптимальна температура води — 36,6.

Етапи проведення процедури обробки:

1. Попередньо потрібно добре почистити зуби м’якою, що не травмує ясна щіткою із застосуванням якісної пасти.
2. Набрати в рот лікувальний розчин і просто потримати його в роті для того, щоб звикнути до специфічного смаку цієї рідини.
3. Ретельно прополоскати рот, нахиляючи голову під час процедури під різним кутом на всі боки для того, щоб повністю обробити всі поверхні хворого зуба.

Полоскати ротову порожнину слід кілька разів протягом доби.

Така процедура може ненадовго зменшити больові відчуття, але з причиною хвороби вона не впорається, тому з походом до стоматолога при зубному болізатягівать не варто.

Увага! Не можна проводити полоскання зубів содою і сіллю відразу після екстракції зуба, так як це може завдати пошкодження утвореної поверхні рани.

Обробка ротової порожнини і верхніх дихальних шляхів при інфекційних захворюваннях

Для усунення ознак запалення глотки, гортані, носоглотки, мигдалин можна скористатися кількома рецептами:

1. Звичайний содовий препарат: на склянку теплої води потрібно чайна ложка бікарбонату натрію.
2. Сольовий розчин: на склянку води потрібна ложка морської солі.
3. Засіб з бікарбонату натрію і солі: в склянці води слід розчинити по маленькій ложці цих продуктів, ретельно перемішавши.
4. Крім перерахованих вище інгредієнтів, в розчин можна додати яєчний білок, що додасть лікувального засобу здатність проявляти захисний обволікаючий ефект.
5. Замість води рекомендується застосовувати настій трав (ромашки, календули), які посилюють протизапальну, заспокійливу вплив. Для приготування настою потрібно столову ложку сухої подрібненої трави залити окропом в обсязі 200 мл, закрити кришкою, настояти протягом 20 хвилин. Потім настій потрібно процідити і охолодити до температури тіла.
6. Можна додати 3 краплі спиртової настоянки йоду для дорослої людини і 1 краплю — для дитини старше 5 років. Йод підсилює антибактеріальні властивості лікувального засобу. Подібні обробки рекомендуються при гнійно-запальних захворюваннях.

Полоскання горла содою має також проводитися після чистки зубів. Під час проведення процедури слід закинути голову назад, а також нахиляти в сторони, але треба уникати проковтування вмісту.

Важливо. Полоскання горла від застуди потрібно виконувати кожні 3 години під час гострого періоду для досягнення швидкого ефекту.

Полоскання содою і сіллю від гнійної ангіни повинні бути допоміжною мірою, яка доповнює медикаментозне лікування (антибактеріальні, протизапальні препарати), призначений фахівцем (терапевтом, інфекціоністом або оториноларингологом).

Як правильно зробити полоскання для горла з сіллю, содою і йодом

1. Склад повинен бути приготований безпосередньо перед самою маніпуляцією.

2. Стежити за температурою рідини. Оптимально, якщо вона буде 35-36 градусів.

3. Дотримуватися правильні пропорції додаються речовин.

4. Попадання складу при полосканні в шлунок загрожує опіком слизових тканин органів шлунково-кишкового тракту.

5. Важливо приступати до зрошенню горла через 15-20 хвилин після останнього прийому їжі.

6. По завершенню маніпуляції варто обмежити прийом їжі протягом 30-60 хвилин.

7. Час на зрошення становить 30 секунд.

8. Всі складові повністю розчиняються у воді, інакше можливий хімічний опік пошкоджених тканин і погіршення ситуації.

Протипоказання для застосування

Незважаючи на те що використовувані речовини нешкідливі, при деяких станах їх слід застосовувати з обережністю:

1. При вагітності такі речовини можуть посилити прояви раннього токсикозу і викликати нудоту і блювоту. Якщо ж подібних явищ не виникає і жінка лікувалася так і раніше, то протипоказань для вагітних немає.
2. Щодо дітей до 5 років, які не вміють правильно полоскати рот, також небажано застосовувати ці кошти, так як вони можуть проковтнути рідину.
3. Якщо доданий йод, то не можна використовувати засіб для лікування вагітних жінок, дітей і осіб, що мають алергію на цю речовину.
4. Тривало застосовувати подібні засоби небажано, так як гіпертонічні рідини можуть пересушити слизову оболонку ротової порожнини, що посилить перебіг патології.

Техніка виконання полоскань

Щоб домогтися максимального позитивного ефекту від солоної води для полоскання горла, необхідно дотримуватися досить простих правил і рекомендацій:

• сіль слід розчиняти в злегка теплій воді. Така температура буде ідеальною для запалених тканин;
• існують певні рекомендації щодо пропорцій основних компонентів. Заборонено нехтувати такими порадами;
• після виконання лікувальної процедури рекомендується на півгодини відмовитися від води і їжі;
• в перші дні розвитку захворювання рекомендується виконувати полоскання якомога частіше. Після поліпшення можна збільшити інтервал;
• при наявності ангіни застосовувати антисептичний розчин для полоскань обов’язково, незважаючи на проведену антибактеріальну терапію;
• при присутності хронічного тонзиліту періодичне полоскання горла дозволить попередити рецидив хвороби;
• не слід ковтати розчин з сіллю. У людей з патологіями шлунково-кишкового тракту це може призвести до подразнення слизової шлунка;
• обробку горла антисептичними ліками за один підхід слід проводити протягом 30 секунд;
• не потрібно робити багато розчину для полоскання. Краще кожен раз готувати нову рідину, що гарантуватиме її ефективність;
• зазначені процедури протипоказані при наявності виразки або гастриту в гострій фазі, при ерозійних патологіях ротової порожнини;
• при розвитку блювотного рефлексу в процесі виконання процедури краще відмовитися від подібного лікування, оскільки воно не принесе користі;
• полоскання горла сіллю — відмінний і абсолютно безпечний метод терапії для вагітних і годуючих жінок.

Відгуки

Людмила. Коли у мене з’являється зубний біль, я відразу починаю полоскати рот харчовою содою, розчиненої в склянці води. Після перших же процедур больові відчуття значно зменшуються. До стоматолога не вдається потрапити швидко, а ця речовина завжди під рукою і швидко допомагає.

Віктор. Після переохолодження у мене ввечері захворіло горло. За порадою дружини я почав полоскати горло содово-сольовим розчином з додаванням йоду. Робив це протягом усього вечора і пару раз вночі. До ранку хворобливості вже практично не було, стан значно покращився.

Скільки разів на день полоскати

Дорослим рекомендується робити полоскання кожні 30 хвилин або частіше. Оптимальна кількість полоскань на добу становить 5-10 разів. Між ними витримуються однакові проміжки. Частота процедури вибирається індивідуально. Дітям показано 3-4 полоскання.

Якщо з’являються перші ознаки застуди, досить 4-5 полоскань в день. З метою профілактики восени, взимку процедуру роблять 1-2 рази на добу.

Полоскати потрібно, поки горло не стане чистим — без гнійного нальоту. Коли сіль занадто подразнює слизову, роблять перерву 1-2 дня, замінивши розчин на відвар шавлії або аптечної ромашки.

Чим краще полоскати горло: препарати, сода, сіль, йод

Полоскання горла – ефективний спосіб полегшити дискомфорт та подразнення в горлі. Основні способи полоскання включають в себе використання солі, соди, меду, лимонного соку та інших складників.

Один з найпоширеніших способів – полоскання содою. Для цього розчиніть чайну ложку соди в склянці теплої води і ретельно змішайте. Потім прополощіть горло цим розчином кілька разів на день.

Також можна використовувати теплий чай з медом та лимоном або розчинену в воді калину. Головне – полоскати горло протягом 20-30 секунд, а потім виділити рідину.

Ці способи можуть допомогти зменшити запалення та заспокоїти біль у горлі. Але якщо ви хочете реально лікуватися, користуйтеся аптечними засобами.

Найкраще обговоріть вибір засобу з лікарем, особливо якщо ви маєте алергії або інші проблеми зі здоров’ям.

Перевірені антисептики для полоскання горла та рота

В аптеках є багато досить популярних антисептичних препаратів для полоскання рота та горла. Найменувань може бути багато, але діючих речовин не так багато.

• Гексорал. Містить хлоргексидин, який діє антисептично та протизапально. Цей препарат допомагає знизити запалення і бореться з бактеріями у горлі.
• Tantum Verde. Tantum Verde містить бензидамін, який має протизапальну та антисептичну дію. Цей препарат допомагає зменшити біль та запалення у горлі.
• Стрепсілс. Strepsils містить антисептики та протизапальні інгредієнти, такі як амілметакрезол та 2,4-дихлорбензиловий спирт. Вони призначені для легкого полоскання горла і зменшення дискомфорту.
• Лізобакт. Lizobact містить лізоцим та вітамін В6. Він допомагає у покращенні місцевого імунітету горла та слизової оболонки ротової порожнини.
• Септолете. Septolete містить антисептики, такі як цетилпіридиній хлорид, та допомагає в боротьбі з бактеріями та зменшенні дискомфорту в горлі.

• Хлоргексидин. Препарати, що містять хлоргексидин добре відомі як антисептики для полоскання рота. Вони ефективно борються з бактеріями та допомагають у профілактиці гінгівіту та інших захворювань ясен.
• Лістерин популярним антисептиком для полоскання рота, який містить різні активні інгредієнти, включаючи ефірні олії. Він допомагає боротися з бактеріями та покращує свіжість дихання.
• Паксил. Цей антисептик містить перекис водню та допомагає заспокоїти запальні процеси в ротовій порожнині. Він може бути корисним для полоскання при виразках чи подразненні слизової оболонки.
• Бетадин. Містить йод та є ефективним антисептиком для полоскання рота. Він може бути корисним для лікування запалення слизової оболонки та інших стоматологічних проблем.

Це лише деякі з доступних антисептиків для полоскання рота. Вибір конкретного препарату може залежати від вашого стану здоров’я та рекомендацій лікаря.

Методика полоскання

• розчин повинен бути теплий, дуже важливо уникати полоскання гарячою водою, адже це може тільки погіршити самопочуття;
• після того, як розчин набраний в рот, потрібно закинути голову і почати вимовляти звук (найчастіше «а» або «о») – це допомагає опуститися кореню язика, а значить, дозволяє лікам проникнути до самого горла і перешкоджає попаданню в шлунково-кишковий тракт;
• після процедури полоскання не можна пити або їсти протягом півгодини;
• не рекомендується збільшувати дози будь-якого компоненту, адже це може викликати опік слизової і погіршить самопочуття.

Як часто потрібно полоскати горло

Частота полоскання горла залежить від того чому ви це робите.

• Застуда або вірусні інфекції. В цьому випадку, полоскання горла може допомогти зменшити дискомфорт та симптоми. Рекомендується полоскати горло содовим розчином або антисептичними розчинами (наприклад, хлоргексидином) кожні 3-4 години або після кожного прийому їжі.
• Бактеріальний фарингіт або інші бактеріальні інфекції. Якщо лікар призначив антибіотики для лікування бактеріальної інфекції горла, ви також можете полоскати горло содовим розчином для полегшення симптомів. Частота може бути подібною до полоскання при вірусних інфекціях.
• Специфічні медичні стани. У деяких випадках, якщо лікар призначив специфічний режим лікування, частота полоскання може бути різною. Важливо дотримуватися рекомендацій вашого лікаря.
• Запобіжні заходи. Якщо ви пробите для запобігання інфекціям або як частину щоденної гігієни, то раз на день, наприклад, вранці чи перед сном, більш ніж достатньо.

Важливо також дотримуватися інструкцій на упаковці конкретного антисептичного розчину або засобу для полоскання горла. Не використовуйте сильні антисептики чи соду для полоскання горла занадто часто, оскільки це може призвести до порушення природного мікробіому горла. Якщо симптоми не зникають або погіршуються, зверніться до лікаря для професійної консультації та лікування.

Народні засоби для полоскання горла з соди, солі та йоду

Варто зазначити, що як лікар я не рекомендую цим займатися. В аптеці є готові препарати, які розроблені та призначені для цих цілей. І коштують вони не дорого. Тому все це просто немає сенсу. Хіба у вас немає доступу до аптеки. Але народна медицина популярна у багатьох людей.

Кожен із компонентів цього засобу впливає на усунення запалення та сприяє швидкому полегшенню стану при захворюваннях горла та інших патологіях, де порушена слизова оболонка ротової порожнини.

Морська сіль має протизапальну дію, допомагає зменшити набряки та знищує шкідливі бактерії. Вона ефективно видаляє гнійний наліт і відкладення в області горла, сприяючи швидкому відновленню уражених тканин. Звичайну сіль використовувати не рекомендується.

Сода, яка завжди доступна, також має численні корисні властивості. Вона володіє протигрибковими властивостями та допомагає дезінфікувати ротову порожнину, захищаючи від інфекцій та запалень.

Йод добре відомий своєю здатністю підсушувати та сприяти швидкому загоєнню ранок. Цей елемент також допомагає розкладати гнійні відкладення у горлі, що є важливим при лікуванні захворювань, таких як ангіна та тонзиліт.

Ця комбінація інгредієнтів створює ефективний засіб для полегшення симптомів захворювань горла та сприяє їх швидкому покращенню.

Розчин сіль+сода+йод: пропорції

В народній медицині існує декілька способів приготування розчину для полоскання горла, використовуючи перераховані інгредієнти. Перш за все, підготуйте всі основні складові: сіль, йод, соду та воду, а потім приступайте до приготування.

Один з оптимальних рецептів такий: спочатку закип’ятіть 250 мл води. Потім перелийте отриманий окріп у посудину, де будете готувати розчин (зазвичай це чашка або склянка, так як вони зручні під час полоскання). Додайте по одній чайній ложці соди і солі до води і ретельно перемішайте, доки всі кристали розчиняться. Це може зайняти декілька хвилин, і важливо впевнитися, що всі кристали розчинені. Потім додайте три-чотири краплі йоду і знову перемішайте розчин.

Цей розчин в таких пропорціях надає найкращий результат при лікуванні запальних процесів у горлі. Важливо пам’ятати, що розчин не можна використовувати одразу після приготування, оскільки він може бути гарячим і пошкодити слизову оболонку. Треба зачекати, поки вода охолоне до кімнатної температури, щоб полоскання було комфортним.

Чи можна полоскати горло содою дітям

Не експериментуйте з сіллю, йодом та подразненим горлом дітей. Залиште тільки соду.

Полоскання горла содою може бути безпечним засобом для полегшення дискомфорту у горлі як у дорослих, так і у дітей. Сода має легкий антисептичний і протизапальний ефект, що може допомогти зменшити свербіж, сухість та подразнення у горлі.

• Візьміть 1/4 чайної ложки соди.
• Додайте її до 1 склянки теплої (не гарячої) води.
• Перемішайте, доки сода повністю розчиниться у воді.

Потім дитина може використовувати цей розчин для полоскання горла.

Думаю ви розумієте, що дітям потрібно виплюнути його після полоскання, а не ковтати.

Дітям до 6 років рекомендується користуватися цим методом тільки за лікарською консультацією і під наглядом батьків.

Якщо дискомфорт у горлі у вашої дитини триває або погіршується, або якщо виникають інші симптоми (такі як висока температура, біль в горлі, кашель тощо), важливо проконсультуватися з педіатром або лікарем для правильної діагностики та лікування.