Зміст:
Чи корисний березовий сік і чи шкодять деревам його збирачі
Чи справді він корисний? Чи шкодить заготівля соку деревам? А як цей процес заготівлі взагалі регулюється – де можна, а де ні збирати березовий сік?
З технічної точки зору соком він не є, адже під цим терміном розуміють рідину, отриману шляхом механічної обробки фруктів чи овочів.
А от з деревини беріз ні фреш не вичавиш, ні у блендері смузі не зіб’єш. Для зручності я все ж називатиму цей продукт традиційно – соком, але з’ясуймо, яке його походження?
Як утворюється березовий сік
Для добування березового соку існує коротке часове вікно, яке починається з першим весняним потеплінням всередині березня, коли середньодобова температура сягає 5-6°, а завершується, коли вже розпускається листя.
У цей час триває процес, відомий під назвою весняного сокоруху. Після зимового відпочинку дерево готується відновлювати активні процеси життєдіяльності. Необхідно швидко створювати нові вегетативні органи, а невдовзі і суцвіття та плоди.
Для цього використовуються відкладені в серцевині дерева запасні поживні речовини, які під силою кореневого тиску разом з ґрунтовою водою транспортує нагору система водопостачання берези – трубки з мертвих клітин під назвою ксилеми.
Звучить це не дуже смачно, але багато поціновувачів прозорої солодкуватої рідини мають кардинально протилежну думку.
Свого часу я був одним із них. Ще до того, як вирішив стати ботаніком, у мене була коротка карколомна кар’єра збирача березового соку. Це був клас 5-6.
Збирали цю рідину ми не в лісі, а в лісопосадці поблизу найближчого поля. На “голку” заготівельника цієї сировини мене підсадили друзі. Саме вони мали особливий пристрій – свердлик, що відкривав дорогу у авантюрний світ збирача соку.
На три тижні заготівлі я перетворювався на жорсткого жайворонка, який вже о 5 ранку прямував зливати сік з пляшок та банок.
Дехто з колег використовував поліетиленові пакети. За добу загалом можна було зібрати від 2 до 7 літрів соку.
Коли на березах набрякали бруньки, а молоді листки готувалися прорвати їхні покриви, сік мутнішав, тік не так рясно і до нього все активніше хотіли дістатись мухи. Це був сигнал згортати заготівлю – вставляти в отвір суху гілочку, замазувати глиною, садовим варом чи мохом пошкодження дерева та вішати свердлик на цвях.
“Докори сумління”
І хоч у тій посадці ті берези ростуть і досі, затягнувши давні рани, я досі відчуваю докори сумління за ті два сокозбиральні сезони.
Звісно, збір соку шкодить дереву, адже таким чином людина виводить собі в офшор чесно зароблені рослиною поживні речовини.
Якщо дерево потужне, то його скарбнички запасних сполук все одно вистачить, але тут ще є інша значно серйозніша загроза.
Пошкодження стовбура та гілок відкриває ворота бактеріальним, вірусним та грибним інфекціям. У спеціальному дослідженні беріз на Алясці виявили збудника інфекцій у кожному другому отворі, з якого точили сік.
І тому, якщо ви вже практикуєте заготівлю березового соку, то вкрай бажано подбати про те, щоб береза не врізала дуба від такого природокористування.
Як правильно збирати сік
В Україні збір березового соку регульований. Для того, щоб збирати його в лісі, слід отримати дозвіл, який видають у регіонах, де практикують промислову заготівлю. Звісно, не може бути й мови про пошкодження дерев в об’єктах природно-заповідного фонду.
Але навіть якщо ви вирішили отримати сік на власній присадибній ділянці, то є кілька простих правил, як завдати меншої шкоди рослині.
Не слід пошкоджувати дуже молоду березу, краще дочекатися, коли діаметр стовбура буде суттєво більшим за 30 см.
Не слід покривати стовбур тисячею дірок та прив’язаних до них пакетів.
За можливості, краще мінімізувати площу ураження стовбура та не забувати закрити пошкодження тим же садовим варом.
Зараз деякі ентузіасти пропонують використовувати системи з крапельниць для ще меншого пошкодження дерева.
Але чи вартує гра в сокозбирання витрачених на це ремесло свічок та докорів сумління?
Чи насправді цілющий березовий сік?
У мережі та й в деяких публікаціях можна знайти безліч суперечливої інформації на цю тему. Його рекомендують вживати і при захворюваннях легень, і для лікування бронхітів, туберкульозу, фурункульозу, подагри, захворювань суглобів, екземи та, здається, всіх інших можливих хвороб.
Чи мають ці рекомендації якісь доказові основи? Відразу скажу, що подвійних сліпих плацебо-контрольованих досліджень, які є золотим стандартом для визначення ефективності, стосовно березового соку ніхто не проводив.
Тому для обґрунтованих роздумів над цінністю цього продукту варто проаналізувати його хімічний склад.
По-перше, варто зазначити, що склад березового соку вкрай мінливий.
Концентрація основних підсолоджувачів – глюкози та фруктози – у ньому найчастіше варіюється від 0,2 % до 2,25 %, а кількість цукрози (або ж сахарози) – ще менша.
Ці вуглеводи мало хто вважає корисними продуктами у великій кількості, тож березовий сік є малокалорійним напоєм: 4,6 ккал на 100 г, що у десять разів менше навантаження на ваш раціон, ніж ідентична порція Coca-Cola.
Можливо, варто пошукати користь у білкових компонентах березового соку? Справді, у його складі зафіксовано щонайменше 17 амінокислот, але вони всі – у вкрай низькій концентрації, яка також суттєво варіює залежно від часу та місця збору сировини.
Кількість жирів у березовому соку менша 0,1 %, тому ними теж у визначенні корисності варто знехтувати.
А от до мінералів слід придивитись уважніше. У соку беріз зазвичай досить багато Кальцію, Магнію, Калію, а денну норму Мангану можна отримати взагалі з 200-грамового келиха цього напою.
Серед біологічно активних сполук тут також представлені природний фенол бетулозид, тритерпен бетулін та тритерпеноїд бетулінова кислота, яким приписують антиоксидантну дію та деякі інші корисні властивості.
Цікаво, що дослідження концентрації цих компонентів показало, що їхня кількість суттєво більша у березовому соку, який зібраний в міських умовах, ніж у природних лісах. Очевидно, їхня кількість зростає у стресових для беріз умовах, що не зовсім збігається з уявленнями про цілющість соку саме з глибини лісу.
Березовий сік має вітамін С та вітаміни групи В, але їхні концентрації тут теж занадто низькі, щоб розглядати березовий сік за вагоме джерело цих нутрієнтів.
Таким чином, хоч склад березового соку не натякає на його потужні лікувально-профілактичні властивості, але цілком дозволяє вважати його корисним напоєм.
Проте також варто пам’ятати, що після збору сік не є біологічно стабільним, адже він збирається в умовах далеких від стерильних і тому споживати чи переробляти напій варто одразу, а зберігати сировину – в холодильнику.
В Україні та низці інших країн традиційним способом переробки соку є перетворення його на ферментовані напої на кшталт квасу з додаванням сухофруктів, злаків та інших компонентів.
Окрім того, в магазинах можна знайти промислово заготовлений березовий сік. Збір цієї сировини для продажу можливий лише за наявності дозвільного документа – “Лісового квитка”.
Промисловим збором соку займаються переважно в Рівненській, Житомирській, Чернігівській та Волинській областях з 1968 року.
Почавши з 43 тонн, обсяги виросли до 10 тисяч тонн у 1984 році. Сучасні обсяги заготівлі сягають показників понад 1 тисячу тонн.
Окрім того, березовий сік у багатьох країнах світу використовують для вироблення березового сиропу. Зі 100 літрів соку можна шляхом випарювання отримати близько літра цього солодкого продукту. Це не масова індустрія, яка за масштабами суттєво програє виготовленню сиропу з клену цукрового.
Хочете отримувати головне в месенджер? Підписуйтеся на наш Telegram або Viber
Кому корисно пити березовий сік та які хвороби лікує цей чудо-напій
Березовий сік – джерело здоров’я та хорошого самопочуття. У його складі безліч важливих мікроелементів, дубильні речовини і органічні кислоти, які не лише бадьорять, а і виліковують десятки хвороб.
Не дивно, що з давнини слов’яни шанували, поважали і любили березу. Листя, бруньки, гілки та сік цього дерева використовували в народній медицині як сильні ліки.
Та й донині береза залишається цінним медичним препаратом. Так, мало кому відомо, що з її деревини роблять активоване вугілля, дьоготь та ксиліт (замінник цукру).
Як збирають березовий сік
У весняні місяці, коли на березі з’являються бруньки, з стовбура дерева, під впливом кореневого тиску, якщо надломити чи надрізати кору, виділяється прозора, солодкувата на смак рідина. В місце надрізу вставляють трубочку або невеликий жолобок, по якому сік стікає у посудину.
Ще влітку, завдяки фотосинтезу, з вуглекислого газу і води утворювалася глюкоза (цукор). Дерево запасає глюкозу з надлишком, перетворюючи її у крохмаль та ховаючи у коренях.
Взимку дерево спить, а отже споживає мінімум глюкози. А вже навесні, процес розпускання бруньок і росту листя вимагає дуже багато поживних речовин. Тому дерево використовує тогорічні запаси і крохмаль, що лежить у коренях, розкладається на цукор та разом з водою піднімаються вверх, до гілля на якому має рости листя.
Такий процес відбувається з усіма деревами і сік всіх дерев солодкий. Однак, більшість рослин відправляють цукор по лубу (провідна тканина рослин), – це повільніше, але набагато надійніше. Тоді як березовий та кленовий сік передається на верх з допомогою деревини. Цей процес відбувається швидко, але з великими втратами.
Найбільше соку виділяється в період між полуднем і 18 годинами. А в середньому одне дерево дає 2-3 (велике до 7-ми) літрів соку на добу.
Після збору місце надрізу потрібно заліпити воском, мохом чи пластиліном, щоб дерево не засохло, а під кору не потрапили шкідливі бактерії.
Окрім слов’ян, березовий сік збирають у Скандинавії, деяких регіонах Канади та США та Північному Китаї.
До речі, у США з березового соку іноді варять сироп, схожий на кленовий. Його отримують зазвичай безпосередньо в лісі, упарюючи сік на «голому вогні». А от в Україні, збереглися документи, які засвідчують, що у 1936 році під Свердловськом (Луганська область) з березового соку робили ігристе воно. Напій мав назву «Берсі».
Читайте також:
Який березовий сік на смак
Березовий сік за смаком практично не відрізняється від звичайної води. Але він дещо солодкуватий завдяки невеликій концентрації природного цукру у своєму складі та має відчутні дерев’яні нотки.
Якого кольору березовий сік
Зазвичай недосвідчені покупці вважають, що березовий сік повинний бути прозорим і навіть не задумуються над тим, чому березовий сік жовтий. Насправді ж, забарвлення нектару залежить від виду дерева та способу його добування. Так, береза біла, яку також називають пухнастою, дає прозорий сік. Береза даурська або чорна може виділяти сік жовтуватого тону.
Забарвлює рідину і барвник кори. Якщо отвір для соку зробити надто низько від землі, де кора товстіша, литиметься сік жовтуватого кольору. Якість такого напою нічим не гірша, от тільки він матиме більш насичений смак дерева. Якщо такий сік проварити, то жовтизна зникне.
Аби сік був прозорим, рекомендують робити отвір на стовбурі не нижче 1,5 метрів від рівня землі.
Як пити та зберігати березовий сік
Користь вашому організму принесе лише свіжий сік. Його варто вживати замість питної води чи по 1 склянці 3-4 рази на день, краще за півгодини до прийому їжі.
Часто на березовому соку варять компоти, киселі, каву, готують чай і каші.
Термін придатності свіжого березового соку досить низький: у скляній банці у холодильнику він може простояти 2-3 дні. Консервований сік чи приготовлений квас простоїть ще кілька місяців.
Читайте також:
Чому березовий сік корисний
Березовий сік – джерело численних мінеральних речовин, вітаміну C, сапонінів, органічних кислот, дубильних речовин, фітонцидів, ефірного масла та інших корисних елементів.
Напій містить солі магнію, натрію, кремнію, калію, кальцію, алюмінію, міді, марганцю, заліза, титану, барію, нікелю, фосфору, цирконію, стронцію. У соку також виявлені сліди азоту.
Який ж ефект на організм людини спричиняє березовий сік?
- Зміцнює імунітет. Після зими наш організм особливо вразливий перед простудними захворюваннями, які знижують і без того слабкий імунітет. Саме тому лікарі рекомендують навесні якомога більше пити березовий сік. Він підвищує гемоглобін та додає сил. Фітонциди, що містяться в соку, вбивають шкідливі бактерії і захищають організм від вірусних інфекцій, кашлю та ангіни. Всього склянка соку щодня протягом місяця і вам не страшні ні поганий настрій, ні застуда.
- Лікує нирки та жовчний. Березовий сік рекомендують вживати людям, які мають проблеми з нирками та жовчним міхуром. Він сприяє розчепленню каменів та піску і завдяки сечогінним властивостям виводить їх з організму. Однак захоплюватися не варто: обмежте лікування березовим соком до трьох склянок в день протягом двох тижнів. Камені в нирках можуть почати активно рухатися і застрягти в сечовивідних шляхах, що викликає сильний біль. Перш ніж почати лікуватися березовим соком краще проконсультуватися з лікарем.
- Допомагає схуднути. Березовий сік корисно пити тим, хто бажає скинути зайві кілограми. Він покращує обмін речовин, виводить шлаки і нормалізує роботу шлунку. Березовий сік бадьорить краще за чай і каву, тому, аби схуднути, замініть соком ці напої. Якщо чистий нектар вам не смакує, то можете додати до нього лимон чи апельсин. Березовий сік при схудненні рекомендують навіть дієтологи, а все тому що у 100 грамах цієї рідини немає білків і жирів і міститься всього 25 калорій.
Читайте також:
- Покращує травлення. Весна – найкращий період щоб поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту. Березовий сік стимулює виділення шлункового соку і ферментів, необхідних для нормального травлення. Напій нормалізує стілець, попереджує закрепи. Його дозволено пити навіть людям, що страждають панкреатитом. А вагітним жінками лікарі пропонують лікувати березовим соком токсикоз.
- Очищає організм. Ще одна беззаперечна перевага березового соку над іншими напоями: він очищає кров і активує вироблення червоних кров’яних тілець, виводить шлаки та інші шкідливі речовини. Сік чистить від токсинів нирки і печінку, – про це європейські лікарі знали ще в XII столітті.
- Зміцнює серце і судини. Березовий сік багатий на магній та кальцій, тому його рекомендують пити при захворюваннях серцево-судинної системи. Він зміцнює кровоносні судини та робить їх більш еластичними, очищає кров, підвищує рівень гемоглобіну. Лікарі радять вживати березовий сік для профілактики атеросклерозу (ураження великих кровоносних артерій і судин).
- Знімає набряки. У соку високий вміст солей натрію, що має сечогінну дію. Саме тому березовий сік корисний при водянках і різних набряках. Напій рекомендують навіть вагітним, за умови, що немає алергії на березовий пилок.
- Здорові зуби. Багато лікарів стверджують: якщо ласувати льодяниками та солодкими сиропами з березового соку, то карієс не страшний, адже на відміну від фруктових соків, цей напій не пошкоджує зубну емаль. Для зняття запалення в роті і запобігання карієсу соком можна обполіскувати ротову порожнину. Так, насолоджуючись напоєм, перш ніж ковтнути цей нектар, протримайте його в ротовій порожнині кілька секунд. Якщо чистий березовий сік вам не смакує, то поєднати його можна з шипшиною чи соком журавлини.
- Шкіра та волосся. Широко використовує березовий сік косметологія. На основі напою виготовляють найрізноманітніші засоби по догляду за шкірою та волоссям. Якщо протирати шкіру березовим соком, то зникнуть вугрові висипи та пігментні плями, нормалізується робота сальних залоз. Такий лосьйон тонізує та очищає шкіру. Нектар бореться з лупою, попереджує випадінням волосся та сприяє його росту. Аби оздоровити волосся достатньо лише обполіскувати коси цією рідиною. Результат помітно вже після кількох процедур.
- Лікує нежить. Напій багатий на натуральні, протизапальні сполуки, тому сік рекомендують пити по склянці вдень при хронічному нежиті.
- Пришвидшує загоєння. Березовий сік пришвидшує загоєння ран, синяків та виразок. Аби прискорити затягування відкритих пошкоджень на шкірі варто лише обробити рідиною травмовані ділянки.
- Не допускає депресії. Весна – час депресій, яка виникає через авітаміноз. Аби уберегти себе від поганого настрою та поповнити свій організм необхідними мінералами та вітамінами варто протягом двох тижнів щодня випивати по склянці березового соку.
- Піклується про загальний стан. Для поліпшення загального стану організму березовий сік рекомендують пити людям, які вживають надмірну кількість алкоголю, є активним чи пасивним курцем, особам, які часто піддаються стресу та систематично приймають лікувальні препарати. Сік допомагає позбутися мігрені та головного болю. А ще він показаний при венеричних захворюваннях.
Читайте також:
Кому не можна пити березовий сік
Лікарі вважають, що негативний вплив березового соку на здоров’я людини мінімальний. Його рекомендують пити навіть дітям від одного року та вагітним.
Єдине: пити березовий сік не варто при виразці шлунка і алергії на пилок березових сережок.
Відмовитись від соку слід, якщо після вживання з’явилася висипка чи подразнення на шкірі.
Друзі! Підписуйтесь на нашу сторінку Фейсбук і будьте завжди в курсі останніх новин.
Березовий сік: чим корисний та коли варто пити цілющий напій
Цей природний напій допомагає під час лікування й профілактики багатьох хвороб.
Жива вода, ліки від усіх недуг, нектар життя – так часто називають березовий сік. Це безбарвна рідина, що циркулює по стовбуру берези під впливом тиску кореневої системи. Отримують його навесні з беріз через надріз у дереві. Щороку саме у квітні триває його збір.
Чим корисний березовий сік
Читайте також Як підвищити артеріальний тиск – найдієвіші способи Березовий сік насичений вітамінами і мінералами, природними цукрами, кальцієм, калієм, магнієм, марганцем, залізом, натрієм, ефірними маслами, фітонцидами, дубильними речовинами та смоляні з’єднання.
Він є джерелом натурального вітаміну С і вітамінів групи В. Також березовий сік містить мінеральні солі, яблучну і лимонну кислоту та інші необхідні організму амінокислоти, а також полісахариди та фруктозу.
Коли варто пити березовий сік
Березовий сік допомагає під час лікування і профілактики багатьох недуг. Він корисний при авітамінозі і хронічній втомі, під час простудних і вірусних захворювань, оскільки активує природний захист організму.
Систематичний прийом березового соку має тонізуючу дію – людина почувається бадьорішою й енергійнішою. Зникають сонливість, пригніченість і втома.
Березовий сік благотворно діє на організм під час хвороб, що супроводжуються високою температурою. Його рекомендовано пити під час гострих і хронічних інфекцій, важких запальних захворювань, у період застуд і вірусних захворювань.
Цей сік чудово очищає організм від шкідливих речовин і токсинів. Регулярний прийом березового соку допоможе очистити печінку й нирки. Також він нормалізує травлення.
Освіжаючий напій можна вживати також як сечогінний, протизапальний, антиалергічний і регенеруючий засіб. Ефективний березовий сік і в боротьбі із зайвою вагою.
Завдяки своєму складу він – це справжній еліксир здоров’я і краси. Березовий сік освіжає й покращує стан шкіри, волосся, загоює рани, прибирає пігментацію та згладжує рубці.
Коли березовий сік може зашкодити
Березовий сік може завдати шкоди, якщо його зібрано поблизу автомагістралей, у місті або в місці з несприятливою екологією.
Крім того, він протипоказаний людям із сечокам’яною хворобою, а також з алергією на березовий пилок.