Як часто потрібно кохатися?

Секс – це невід’ємна частина будь-яких сімейних та романтичних відносин. Займатися любов’ю не просто приємно, але й корисно! Однак скільки разів на тиждень або на місяць потрібно любити один одного, щоб бути щасливими і здоровими? Про це розповіли лікарі проєкту «Я соромлюсь свого тіла».

Всі люди абсолютно різні, але це ж не заважає насолоджуватися сексом та любити один одного. Займатися любов’ю, однозначно, варто. Інакше гармонія буде порушена.

Як часто потрібно займатися любов’ю?

Як виявилося, єдиної формули або встановлених норм для всіх пар, які вступають в інтимну близькість, просто немає! Адже кількість статевих актів та їх якість залежить від багатьох факторів: конституції тіла, віку, а також – емоційного та фізичного стану партнерів. Комусь достатньо займатися сексом три рази на день, комусь – три рази на тиждень, а комусь й три рази на місяць.

Сексологи вважають, що не існує певної частоти сексу. Тому що всі люди різні та ставляться до цього по-своєму. Вони повинні самі вирішувати, скільки сексу їм необхідно. Партнерам важливо займатися любов’ю тоді, коли у обох з’являється бажання і тяга один до одного.

Користь від сексу

Займатися сексом корисно для серця, сну, фігури, самооцінки та мотивації, зміцнення м’язів таза та позбавлення від депресії.

Якщо ваше сексуальне життя у відносинах різко пішло на спад, можливо, у вашій парі з’явився розлад. Відсутність бажання може виникати на тлі фінансових труднощів, втоми, проблем на роботі, побутових питань, сварок, хвороби дітей або інших клопотів. В цьому випадку радимо взяти відпустку, влаштувати романтичний вечір та просто знайти час розслабитися, забувши про всі справи.

Також не варто забувати, що з віком сексуальна активність може згасати. Тому вимагати від свого партнера такої ж активності, як у 20 років – не варто. Вчені довели, що корисний секс – це той, яким ви займаєтеся з коханою людиною, з тим, у кого з вами сильний емоційний зв’язок.

Кохайте один одного!

Читайте нас також у Viber та Telegram СТБ

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Науковці розповіли, скільки разів на тиждень треба займатися сексом

В залежності від того, скільки разів на тиждень займатися сексом, можна отримати різні переваги. Такий висновок зробили науковці.

Відтак, на їхню думку, заняття сексом один раз на тиждень корисне для тих, хто хоче схуднути.

Заняття сексом два рази на тиждень запобігає виникненню простудних захворювань, оскільки в результаті – на 30 відсотків збільшується рівень імуноглобуліну А, який захищає від хвороб.

Триразові заняття сексом корисні для серця, оскільки стимулюють серцевий ритм і кров’яний потік, а ризик інсульту знижується вдвічі.

Секс чотири рази на тиждень корисний для шкіри, бо під час цього процесу виробляється гормон росту, який призводить до зниження жиру в організмі, а шкіра стає більш гладкою і пружною.

Секс в кількості п’яти разів на тиждень сприятливо позначається на світогляді. Частий секс пов’язаний з підвищенням оптимізму, енергії, уваги і творчості.

Секс в кількості 6 разів на тиждень корисний для мозку, оскільки збільшує до нього приплив крові, а рилізинг-гормони, що виробляються при цьому, можуть сприяти розвитку інтелектуальних здібностей.

Нарешті, семиразовий секс на тиждень покращує настрій. Регулярний секс значно знижує рівень занепокоєння через вироблення ендорфінів.