Що якщо є булочки щодня?

Якщо регулярно вживати булочки та тістечка, то з часом організм втрачає здатність справлятися з цукром, що поглинається, і починає переробляти вуглеводи в жири, які миттєво відкладаються в підшкірній жировій клітковині..

Як з'їсти булочку і не погладшати?

Віддавайте перевагу йогуртовим та фруктовим десертам або тістечкам. Кандидатури зефіру, пастили, мармеладу або льодяників також розглядаються. А трюфельний торт, еклери, чізкейки, медовики краще уникати. Шматок таких ласощів не тільки зашкодить фігурі, а й перевантажить шлунок зайвими жирами та вуглеводами. Збережена копія