Як лікувати шийний остеохондроз у домашніх умовах?

Болі у шиї та потилиці, скутість при повороті або нахилі голови – так проявляється остеохондроз шийного відділу. Захворювання це неприємне та небезпечне, що вимагає обов’язкового лікування. Ігнорування проблеми неприпустиме. Крім симптоматики, яка суттєво знижує якість життя, хвороба може стати причиною інвалідності та навіть паралічу.

Що робити, якщо поставлено невтішний діагноз? Як лікуватися вдома? Відповіді на ці та інші питання ви знайдете у цій статті.

Що таке остеохондроз шийного відділу

Шийний остеохондроз – це руйнування тканин хребта у шийному відділі та наступний за цим стан. Шийна частина хребта зазнає колосального навантаження. Це найрухливіша ділянка хребетного стовпа. М’язовий корсет тут слабкий. Невеликі рухливі хребці піддаються серйозному навантаженню.

Через руйнування дисків та сполучної тканини відбувається звуження внутрішньої частини хребетного стовпа. У області шиї проходять спинні нерви, великі та середні кровоносні судини. При остеохондрозі вони перетискаються хрящовою тканиною, що розростається. Впливу піддається хребетна артерія, що живить головний мозок. Через це у хворого порушується координація рухів, знижується гострота зору, падає слух. Через дефіцит кровообігу мозку може статися інсульт.

Остеохондроз шийного відділу хребта: причини розвитку

Раніше вважалося, що причини шийного остеохондрозу – старість та вікові зміни. Але сьогодні, коли хвороба нерідко вражає людей 30-40 років, переглянуто причини розвитку недуги. Звичайно, до 50 років міжхребетні диски втрачають губчасту структуру, не здатні забезпечити якісну амортизацію. Сполучна тканина розростається всередину хребетного каналу. Однак, крім вікового фактора, є й інші причини, які ведуть до остеохондрозу:

• Травми шиї. Остеохондроз часто діагностується у спортсменів, які отримали травму під час тренувань та змагань.
• Мінімальна активність. У людей, що працюють сидячи, часто розвивається недуга.
• Захворювання хребта, що призводять до зміни постави – сколіоз, кіфоз.
• Дефіцит вітамінів, нестача мінералів.
• Систематичне перебування в одній позі, наприклад у перукарів, ювелірів, фахівців, які виконують тонку роботу.
• Надмірна вага, що викликає високе навантаження на всі відділи хребта.
• Регулярне перенесення тяжкості.
• Генетичні захворювання, що спричиняють дегенерацію хрящової тканини.

Будь-який із перерахованих факторів може призвести до остеохондрозу. Тому важливо не просто зупинити хворобу та знизити прояву симптомів. Не менш важливо знайти причину розвитку недуги, щоб унеможливити рецидив.

Остеохондроз шийного відділу: симптоми

Припустити у себе остеохондроз шийного відділу можна за такими проявами:

• Біль у шиї, що віддає в потилицю.
• Постійний біль голови.
• Утрудненість рухів шиї та голови.
• Оніміння рук, плечей.

Інші ознаки шийного остеохондрозу – тахікардія, періодична сплутана свідомість, шум у вухах. Ці симптоми виникають через передавлювання нервів, судин.

Стадії шийного остеохондрозу

Захворювання розвивається поступово. Лікарі виділяють такі ступені шийного остеохондрозу:

• 1-ша стадія. хребетні диски та сполучні тканини зазнають змін. Симптоми можуть бути непомітні чи слабко виявлятися. Багато пацієнтів пов’язують їх із перевтомою, стресом, застудою.
• 2-я стадія. Дискові тканини поступово стираються. Симптоми стають вираженими. Хворі скаржаться на періодичні болі в шиї, плечах, потилиці.
• 3-тя стадія. Цей етап супроводжується утворенням дискових гриж. Пацієнти зазнають запаморочення, постійні болі.
• 4-та стадія. Через передавлювання кровоносних судин та нервів розвивається скутість у рухах.

Як діагностувати остеохондроз шийного відділу

На прийомі у лікаря пацієнт розповідає про симптоми. Лікар проводить огляд шиї, спини та плечей. Перевіряються рефлекси, щоб унеможливити невралгію та інші хвороби. Рекомендовані апаратні дослідження:

Кожне дослідження має діагностичні переваги і дозволяє лікарю не лише підтвердити діагноз, а й визначити його стадію, оцінити рівень руйнування тканин. Своєчасна діагностика остеохондрозу шийного відділу дозволяє швидко розпочати лікування.

Методи лікування шийного остеохондрозу

План лікування може включати медикаментозну терапію, фізіотерапію, операцію:

• Медикаментозна терапія спрямована на усунення больових проявів, зняття м’язової напруги, зменшення запальних процесів. Часто призначаються нестероїдні препарати та анальгетики, вітаміни групи В у таблетках. Зовнішньо використовуються мазі. Мінусом лікування є великий перелік побічних ефектів. Тривалий прийом ліків може спровокувати гастрит та виразкову хворобу шлунка.
• Фізіотерапія спрямована на підвищення прохідності хребетного каналу, покращення кровообігу, розслаблення м’язів та зняття спазмів. Завдяки цьому відбувається насичення хрящової тканини поживними речовинами. Лікувальна гімнастика зміцнює м’язовий корсет та використовується для підвищення еластичності зв’язок. Лікування остеохондрозу шиї в домашніх умовах передбачає регулярну лікувальну фізкультуру та курси масажу.
• Операція рекомендована на останніх стадіях остеохондрозу, коли хребетний канал катастрофічно звужується. Хірургічне втручання потрібно лише в окремих випадках. Мета операції – усунення факторів тиску на кровоносні судини, спинний мозок та нерви. Додатково встановлюються імплантати, що стабілізують шийний відділ хребта. Операція призначається лише за загрози паралічу, за важкої втрати функцій. Після хірургічного лікування передбачається тривала реабілітація.

Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах по Болотову

Центр Болотова пропонує власні продукти, що дозволяють зупинити розвиток шийного остеохондрозу. У лінійці засобів науково-дослідного центру є два ефективні засоби:

• Оцет Болотова “Здоров’я”. Сильний імуномодулятор знімає запалення, відновлює хрящову тканину, зменшує хворобливу симптоматику. У складі оцту Болотова “Здоров’я” ферментований шабельник і яблучний оцет. Продукт є повністю натуральним. Він може застосовуватися внутрішньо та зовнішньо у вигляді розтирань. На відміну від нестероїдних протизапальних препаратів та аналгетиків оцет Болотова “Здоров’я” не впливає на стан ШКТ, може застосовуватися тривалий час – до 1 місяця. Повторний курс рекомендований через 2 місяці та в періоди загострення.
• Гель Болотова “Золоті суглоби” знімає спазми м’язів, зупиняє запалення, зменшує симптоми. При регулярному застосуванні запускаються відновлювальні процеси, хрящова тканина повертає рухливість. Зменшуються набряки, покращується кровопостачання. Склад натуральний – екстракти алое віра та водоростей, сік чистотілу, коріння живокосту. Засіб втирається в шию 2-4 рази на добу. Вже після кількох застосувань спостерігається позитивний ефект.

Прийом препаратів по методиці Болотова разом із фізіотерапією дозволяє зупинити розвиток хвороби та відновити функції шийного відділу хребта. Таке лікування дозволяє уникнути операції.

Лікування шийного остеохондрозу народними засобами

Ефективність лікування шийного остеохондрозу народними засобами не підтверджена жодними дослідженнями та тестовими випробуваннями. Проте рецепти є у збірниках, тому ми про них згадаємо. Рекомендується прикладати на шию компреси з наступних інгредієнтів:

Всередину рекомендується приймати настій соснових бруньок, соку картоплі та чорної редьки. На жаль, підтвердити ефективність такого лікування неможливо. Тому лікарі радять не витрачати час, який у хворих на шийний остеохондроз грає проти них самих.

Чим небезпечний шийний остеохондроз

Компресія спинного мозку, кровоносних судин та нервових закінчень може стати причиною функціональної інвалідності. Мозок не отримує харчування, порушується рухова активність, координація. Остання стадія хвороби небезпечна високим ризиком розвитку ішемії, інсульту.

Профілактика шийного остеохондрозу

До профілактичних заходів належать такі правила:

• здоровий спосіб життя, помірна фізична активність;
• спеціальні вправи, плавання;
• збалансоване харчування;
• сон на ортопедичному матраці та зручній подушці.

Остеохондроз в шийному відділі хребта (шиї): симптоми, причини, стадії

У цій статті ми розглянемо таке захворювання, як остеохондроз в шийному відділі, симптоми, характерні для цього захворювання, причини його появи, стадії і види цього захворювання.

Загальна інформація

Шийний відділ є самим рухомим відділом хребта, тому і страждає він від остеохондрозу частіше

Остеохондроз шийного відділу хребта – прогресуюче захворювання, що представляє собою дегенеративно-дистрофічні порушення міжхребцевих дисків шийного відділу хребта.

Шийний відділ хребта складається з семи дисків, це самий рухливий відділ хребта, який забезпечує можливість нахилів і поворотів голови. Він має відносно слабкий м’язовий корсет. При цьому нестабільність власне шийного відділу в поєднанні з постійною фізичним навантаженням (необхідність підтримки голови, контролю поворотів і нахилів) пояснюють високу схильність даного відділу хребта як травм, так і дистрофічних змін, які і є по суті остеохондрозом.

Види і стадії захворювання

Остеохондроз – хвороба, якої піддається не тільки шийний, а й інші відділи хребта. існує також грудної остеохондроз , поперековий остеохондроз і поширений – коли хвороба поширена відразу на кілька різних відділів хребта.

Розрізняють 4 основні стадії перебігу цієї хвороби:

Перша стадія – основною ознакою на цій стадії є нестабільність, яка проявляється в початкових порушеннях хребетних дисків.

Друга стадія – тут основною ознакою є вже протрузія дисків . Зменшуються щілини між хребцями, поступово починає руйнуватися Фіброві кільце, також можливі больові синдроми, пов’язані з можливим защемлением нервових закінчень.

Третя стадія – на цій стадії відбувається остаточне руйнування кільця, в результаті чого утворюються міжхребетні грижі . Також для цієї стадії характерна серйозна деформація хребта.

Четверта стадія є останньою і найважчою. Будь-які рухи починають завдавати серйозну гострий біль, відповідно стає дуже важко пересуватися. Періодично відбувається поліпшення загального стану, в результаті яких біль зменшується, але ні про що хороше це не говорить, це свідчить тільки про те, що утворюються кісткові розростання, які з’єднують хребці і обмежують можливість руху, що призводить до інвалідності.

Лікування остеохондрозу шийного відділу призначається в залежності від симптомів і стадії хвороби.

Причини появи остеохондрозу

Сьогодні остеохондроз стрімко «молодіє». Не так давно цей діагноз вважався долею літніх людей і рідко коли ставилося людям молодше 40 років. Але зараз все частіше ця хвороба спостерігається у молоді, сильно збільшилася кількість хворих у віці 18-30 років. Причин досить багато, найбільш поширені:

• порушення постави ;
• зайва вага;
• викривлення хребта;
• травми спини;
• порушення обміну речовин;
• фізично важка праця;
• слабка фізична підготовка;
• помилки в тренувальному процесі у спортсменів;
• стреси і нервове перенапруження;
• різке скорочення або взагалі припинення тренувань спортсменами;
• малорухливий або сидячий спосіб життя;
• інфекційні захворювання та переохолодження.

Остеохондроз взагалі є логічним продовженням м’язових затискачів. У підсумку спазм м’язів сильно обмежує рухливість хребців в шийному відділі, погіршується кровопостачання, порушується постава, в результаті починаються дистрофічні процеси в міжхребцевих дисках і хребцях, звужуються міжхребцеві отвори, в результаті стискаються нервові корінці, які виходять через них.

Прояви шийного остеохондрозу

Шийний відділ хребта насичений кровоносними судинами, які живлять головний мозок людини. Тому в більшості своїй ознаки і прояви остеохондрозу пов’язані саме з поганим постачанням органів голови кров’ю, зокрема – з порушенням кровообігу головного мозку.

Найбільш помітними проявами цієї хвороби є:

• часті головні болі;
• запаморочення аж до втрати свідомості;
• порушення координації рухів, в основному – порушення ходи;
• дзвін у вухах, зниження слуху;
• погіршення зору;
• погіршення стану зубів;
• зміна голосу (захриплість, ослаблення голоси і т.п.);
• хропіння, який сам по собі є ознакою хронічного напруження м’язів;

Також при стисненні нервових закінчень у шийному відділі можуть спостерігатися похолодання або оніміння пальців, відчуватися слабість в руках.

Защемлення нервів також може викликати болі в горлі, шиї, болючість шкіри голови, навіть зубний біль. Так що цілком можлива ситуація, коли ви видаляєте зуб, а потрібно лікувати шию. Як в старому мультику: «раз болить зуб, треба лікувати хвіст».

також біль може поширюватися в руку або плече , При цьому вона буде посилюватися або послаблюватися в залежності від положення або повороту голови. Сильну біль можуть супроводжувати нудота або запаморочення.

симптоми хвороби

Отже, ми розібралися, як себе проявляє остеохондроз в шийному відділі хребта. Симптоми дещо відрізняються від проявів, адже, як ви напевно помітили, практично будь-яка з проявів цієї хвороби можна списати на щось інше. Головний біль – на стреси, погіршення зору – на телевізор, зниження слуху – на використання навушників, і т.д.

В основному ж симптоми остеохондрозу шийного відділу залежать від того, що саме стало об’єктом ураження хвороби. Тому розрізняють:

Давайте розглянемо докладніше найпоширеніші з них.

корінцеві синдроми

Також їх ще називають шийним радикулітом . Вони виникають при затисканні нерва в шийному відділі , Інакше кажучи – при комремірованіі корінців. Пов’язані ці симптоми саме зі здавленням нервових корінців. Біль передається від шиї вниз, може доходити до лопатки і опускатися далі по плечу, зовнішньої частини передпліччя до пальців руки. Також може спостерігатися ефект «бігання мурашок», пастозність, поколювання пальців, кисті або передпліччя.

Залежно від того, який саме сегмент вражений хворобою, можуть відрізнятися і симптоми. Наприклад, якщо вражені корінці центрального нерва, то пастозними будуть великий, вказівний і середній пальці. При ураженні корінців плечового нерва – безіменний і мізинець. При цьому всі інші симптоми будуть залишатися ідентичними.

Ірріатівно-рефлекторні синдроми

Симптомом є гостра, «гаряча» біль в області шиї або в шийно-потиличної області, що виявляється при русі після статичного стану. Наприклад, після сну, при чханні, при різких поворотах голови. Біль може «віддавати» в грудну клітку і плече.

Синдром хребетної артерії

Симптомами в даному випадку є «гаряча» або пульсуюча головний біль , Яка може захоплювати скроню, потилицю, темінь, надбрівну область. Біль зазвичай постійна, іноді – приступообразная. Зазвичай серйозно посилюється після тривалого перебування в незручній позі або при русі. У разі загальної слабкості організму можливі втрата свідомості або нудота. Також є ймовірність виникнення слухових порушень – зниження гостроти слуху, шум, розлади вестибулярного апарату. Також даний синдром може позначитися на зорі – біль в очах, зниження гостроти зору і т.д.

кардіальний синдром

При цьому синдромі симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта практично аналогічні симптомам стенокардії. Тому в деяких випадках є небезпека, що замість лікування остеохондрозу шийного відділу буде проводитися лікування (практично марне в даному випадку) стенокардії.

Вважається що спазми і скорочення м’язів в області серця можуть бути обумовлені здавленням корінців в одному з нижніх сегментів шийного відділу, результатом і стає такий рефлекторний відгук.

Взагалі ж кардіальний синдром виникає в тому випадку, коли дратуються корінці великого грудного м’яза або корінці диафрагмального нерва, оскільки саме його волокна ведуть до перикарду. Болі в цьому випадку можуть бути нападоподібний і тривати досить довго – до декількох годин. Посилюються при різких рухах, що виникають при чханні, кашлі або різкому повороті голови. Також можливим явищем при цьому синдромі стають екстрасистолія і тахікардія , При цьому коронорасшіряющіе препарати біль зняти не можуть, а кардіограма, знята під час нападу, що не показує ніяких ознак порушення кровообігу.

«Йога для обличчя» при профілактиці остеохондрозу шиї:

За цим посиланням можна завантажити безкоштовний навчальний курс « Секрети лікування шийного остеохондрозу «.

На цій сторінці ви можете почитати про те, як допомагає йога при шийному і поперековому остеохондрозі , А нижче на відео можна подивитися одне з таких вправ:

Введіть свій e-mail, щоб отримати безкоштовну книгу “7 простих кроків до здорового хребту”